Een open support groep voor het Transformeren van misbruik en geweld

• Onder misbruik en geweld vat ik grensoverschrijdend trauma door seksueel misbruik en/of geweld (verbale of fysieke vernederingen). 

• Onder transformeren versta ik helen, integreren. Het kan. Er zijn duidelijke fases in het helingsproces. Van de slachtoffer crisisfase naar identificeren als overlever naar echt transformeren en je levenslust terugvinden. En die stappen zijn niet lineair natuurlijk, zou te makkelijk zijn ;-). En die zijn heftig soms. Je hoeft dit niet alleen te doen. 

• Onder support groep versta ik dan het samenbrengen van mensen die dit ook meegemaakt hebben, waar je vrijuit kan praten en de kans krijgt om via de ogen van een ander jezelf te zien, anderen te steunen bij hun proces. Herkenbaarheid. Begrepen worden. Steun.  Support staat voor steunen en je gesteund voelen tijdens je proces. Een open groep, open voor alle genders, open in deelname, geen engagementen, soms lukt het, soms heb je het nodig, soms niet. 

Dit is ontstaan vanuit de verzuchting van velen “ik kan hier met niemand echt over praten”, onder de woorden “grensoverschrijding”  en “trauma” zitten zoveel (sensorische) details  en horror die moeilijk over te brengen zijn bij mensen die dit niet meemaakten. Te zwaar, te moeilijk, je gelooft jezelf amper, je wil niet belasten, … 

Als je jezelf zou herkennen hierin en in deze verzuchting, en voelt dat een groep je kan helpen, wees dan welkom in deze lotgenoten groep. Je vindt hier vooral een veilige context waarin je je eindelijk kwetsbaar kan opstellen misschien. 

We focussen op herstel, vanuit de lotgenoten positie - hier doen we in deze groep zelf geen trauma processen, wel kunnen er oefeningen aangeboden worden, gepraat worden over de stappen in het herstel proces, wat de hoop doet verliezen en wat hoop geeft, hoe je jezelf ondersteunt in het proces en laat ondersteunen.  Steun bij het door de crisis fase heen gaan van het besef, de herinneringen, het moeten herdefiniëren van je verleden, wie je bent, … Steun wanneer je vast raakt in je hardere overlevingsidentiteit en soms vernederend of destructief met jezelf kan zijn, over je eigen grenzen kan heen gaan. Steun bij het transformeren en leren binnenlaten van hulp, zorg, nabijheid, kwetsbaarheid.  Het kader voor deze groep is de fasen van het herstelproces en de principes bij herstel. Daarover later meer, ik ben het materiaal nog aan het samenbrengen en uitwerken.  

De groep is open, je komt of komt niet, ze gaat elke week door, we werken per avond met een thema. Of laten het open als er voldoende materiaal uit de groep komt. 

De kost is 35€ per avond, ze gaat door vanaf we voor die avond 4 deelnemers hebben. Er is koffie, thee, gezelschap van gelijkgestemden, warmte maar ook duiding en steun. 

We werken met een whatsapp groepje, je geeft daar aan of je erbij bent die week, hier geven we ook denkprikkels, oefeningen, leesmateriaal, … Of laten we weten dat er een avond soms niet kan doorgaan. 

Transformeren en herstellen van grensoverschrijdend trauma kan, er is hoop, maar het is soms een keihard en eenzaam proces.  Dit doe je niet alleen … welkom!

Als dit je aanspreekt, laat het me weten via kat@dichterbij.me en dan voeg ik je toe aan de whatsapp en nemen we het van daar verder. Als het je nu niet aanspreekt maar later wel, geldt hetzelfde, laat het met gewoon weten en weet dat dit bestaat!