Schaamte en schuld helen
De transformatie van schaamte naar waardigheid bij (seksueel) geweld is geen lineair pad. Het is spiraalvormig. Je denkt dat je door iets heen bent en dan komt het terug. Dat is normaal. Dat is het proces.
En, hoop is op zijn plaats, het kan. Je kan -in therapie, in relatie- de onzegbare onvoelbare pijn van het verraad toelaten en rouwen en integreren en er sterker uitkomen.
Wat je zult leren:
Schaamte is niet jouw eigendom. Het werd op je geplaatst. Je kunt het teruggeven. “De schaamte mag van kamp veranderen”
Je lichaam is niet je vijand. Het redde je leven. Het verdient geen straf maar herstel.
Overleven was niet genoeg, maar het was het begin. Transformeren betekent ook niet wachten tot je “geheeld” bent om te beginnen leven. Leven inbouwen naast het helen is deel van de therapie. Dans ;-)
Je hoeft dit niet alleen te doen. Verbinding met therapeuten, met lotgenoten, met mensen die je kunnen zien in je heelheid, is waar nieuwe correctieve ervaringen gebeuren.
Waardigheid wordt niet verdiend. Het was altijd van jou. Het werd tijdelijk verborgen. Nu neem je het terug.
Je bent meer dan wat je werd aangedaan. Je bent de veerkracht die je liet overleven. Je bent de moed die je hier bracht, die dit artikel leest. Je bent ook het deel van je dat weigert op te geven.
De schaamte was nooit van jou. De waardigheid was dat altijd.